суббота, 15 февраля 2014 г.

Марафон женственности: Задание 7. День 20

Чудесное стихотворение встретилось мне сегодня. Мне очень понравилось. Возможно понравится кому-то из вас)


Научиться вставать раньше. Зеркалам улыбаться чаще.

И все то, что сейчас важно, не откладывать в долгий ящик.

И самой принимать решенья, и на завтраки есть каши,

И заматывать в шарф шею, чтоб потом не лечить кашель.

Не растрачивать понапрасну ни усилий, ни слов, ни денег,

И довольствоваться прекрасно парой туфель и парой серег.

Не писать вдохновенных строчек позабывшим и равнодушным.

Наконец-то расставить точки. Навсегда. Не тревожить душу.

Научиться ценить время, не опаздывая на встречи.

Проводить вечера с теми, кто молчанием боль лечит.

Возвращаться не слишком поздно и, волнуясь, слова не комкать,

И, считая ночные звезды, научиться тебя не помнить…

И, простившись с тоской щемящей, думать только лишь о хорошем.

Жить сегодняшним, настоящим, а не будущим и не прошлым.

О сомненьях забыть вовсе, будто в шоу про «до»/«после»,

И с улыбкой встречать осень. И казаться совсем взрослой…

Научиться вставать раньше. Научиться дышать чаще.

И по-новому жить дальше. Понимая, что вот – счастье…

Вера Сухомлин

++++++++++++++++

"Учимся говорить "Да""

(11:34)Великолепное задание! Уже какое-то время назад стала пристально отслеживать слова, которые использую. Буду и здесь внимательно смотреть что и как я говорю!

Ну что ж посмотрим что новый день мне приготовил )))

Ежедневные показатели

1. Вчера я легла....

23:45

2. Сегодня я встала...
06:00

пробуждение с каждым разом все легче и легче, думаю скоро и будильник не нужен будет )))

3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
Утро: вода, кофе с молоком, омлет, вафелька, хлеб с маслом и медом

День: кофе с молоком, вода, капустняк

Вечер: вода, фруктовый чай, рафаэлки, макароны с мясом

4. Что я сегодня носила в течение дня?
Платье

5. Что я сегодня сделала для себя?
- проснулась в 6 утра

- почитала отчеты и блоги

- два часа в тишине, пока мои солнышки спали

- лосьон нанесла с огромной любовью

- прическу на завтра подготовила

6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
10

7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
Благодарю Бога за новый день

Благодарю деток за то что они есть, мои солнышки

Благодарю супруга за поддержание разговора

Благодарю сестру за помощь в стирке пуховика

Благодарю племяшку за валентинку

Благодарю маму за приготовленную еду

Мои цели

1. Связать детям шапки зимние, весенние и манишки

вяжу

2. Научиться находить радость в каждом дне. Записывать все приятные моменты
- утренние пробуждение, время для себя пока все спят и видят сладкие сны

- забыла пароль на бук сестры, мысленно взмолилась: Господи, помоги мне вспомнить! и о чудо! через пару минут проснулась сестра и показала мне пароль

- подаренные мужем конфетки рафаэлки - вкусно!


3. Научиться контролировать и управлять эмоциями
Сорвалась сегодня, когда дочь не послушав меня, продолжала шагать в сторону дороги. И подскользнулась как раз в тот момент, когда мимо проезжала машина. Слава Богу, она успела затормозить и не выкатилась под колеса....

4. Повышение своего духовного рейтинга
да

5. Научиться говорить комплименты. Говорить минимум по 3 комплимента разным людям
Осыпаю дочу комплиментами. Делаю это с целью вернуть ее на путь доброты и помощи. После общения с моими племянницами стала агрессивной жуть какой! И себя менять конечно же надо, работаю над этим.

Сыночку сегодня тоже комплиментов досталось

И племяшкам! они ведь умнички, только помочь им раскрыться нужно


2 комментария:

  1. Стихотворение замечательное- утащила в норку.
    Работа над собой кипит... Не сдаваться :)

    ОтветитьУдалить
    Ответы
    1. тащите на здоровье))))
      Благодарю за поддержку! Рада вам!

      Удалить