суббота, 8 марта 2014 г.

Марафон женственности: Задание 17. День 40

Случайности не случайны. Прошлое - забыто. Будущее - закрыто. Настоящее - даровано. Именно поэтому его и называют настоящим....

+++++++++++++

"Дни творчества"

Творчество. Как много для меня в этом слове. Сколько себя помню столько и творю.

В детстве сбегала из дому на кружок. Мама постоянно тыкала этим: ох, ну прям рабыня, все трудиться... Нда...

Зато сейчас, Слава Богу, она и сама обернулась к этой стороне и меня не трогает больше.

Вчера декупажила. Кракелюр никак не хотел получаться. Пришлось все сошкурить. Сегодня еще раз попробую.

И с дочкой вместе пели. А еще и сынуль к нам присоединился. Радость.

Ежедневные показатели

1. Вчера я легла....

23:35

2. Сегодня я встала...
05:55

3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
Утро: вода, овсянная каша,

День: свитти, кофе с молоком, цикориевый напиток, мед, салат овощной

Вечер: яблоко, гречка на кефире

4. Что я сегодня носила в течение дня?
платье

5. Что я сегодня сделала для себя?
- рано проснулась

- читала, размышляла

- творила

- наслаждалась солнышком

- маникюр, педикюр

- приготовила гречку на кефире

6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
10

7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
Благодарю Бога за новый, мирный день

Благодарю Бога за уроки и возможности, за мудрость и терпение

Благодарю деток за то что они нас выбрали нас своими родителями

Благодарю вселенную за отзывчивость

Благодарю себя за заботу о себе

Благодарю себя за то что "сломала" детям телевизор, сразу нашлось чем заняться)

Благодарю дочку за совместную песню

Благодарю дочку за вдохновение купить цветы и за то что выбрала она такие красивые

Благодарю ее за теплые слова: мама, ты самая лучшая на всем свете

Благодарю сынуля за то что собирает игрушки

Благодарю своих девочек-помощниц

Благодарю всех кто читает мои отчеты,благодарю за комментарии

Благодарю

Мои цели

1. Кушать каждый день минимум 3 разных фрукта и 3 разных овоща

Овощи: сельдерей, китайская капуста, перец сладкий

Фрукты: яблоко, свитти

2. Научиться находить радость в каждом дне. Записывать все приятные моменты
- момент пробуждения моих солнышек

- время проведенное на едине с собой

- выбор цветов и радость от того что они теперь стоят на окошке

- прогулка под солнышком

- счастье летящих с горки детей

3. Научиться контролировать и управлять эмоциями
да-да-да! прогресс в этом вопросе очень заметен. Ищу новые слова для новых эмоций

4. Каждый день 30 мин играть с каждым из детей
Гуляли. Вот на прогулке то с одним, то с другим. Так замечательно. С дочкой точно минут 15 цветы выбирали )))

5. Выучить и делать каждый день скрытую гимнастику Воробьева. Самомассаж: голова, живот
Массаж: 1 из 2

Гимнастика: 4 из 8

Вода: 5 стаканов

Комментариев нет:

Отправить комментарий